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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Monténégro : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Monténégro : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Monténégro : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Monténégro : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Monténégro : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Monténégro : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Monténégro : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Monténégro : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Monténégro : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Monténégro : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Monténégro : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Monténégro : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Monténégro : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Monténégro : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Monténégro : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Monténégro : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko