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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Luxembourg : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Luxembourg : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Luxembourg : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Luxembourg : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Luxembourg : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Luxembourg : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Luxembourg : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Luxembourg : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Luxembourg : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Luxembourg : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Luxembourg : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Luxembourg : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Luxembourg : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Luxembourg : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Luxembourg : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Luxembourg : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Luxembourg : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Luxembourg : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez