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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Danemark : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Danemark : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Danemark : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Danemark : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Danemark : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Danemark : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Danemark : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Danemark : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Danemark : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Danemark : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Danemark : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Danemark : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Danemark : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Danemark : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Danemark : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Danemark : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong