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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella