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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Serbie : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Serbie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Serbie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Serbie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Serbie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Serbie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Serbie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Serbie : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Serbie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Serbie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Serbie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Serbie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Serbie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Serbie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Serbie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Serbie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Serbie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Serbie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belgrade, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie ainsi que Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins