Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi