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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Moldavie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Moldavie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Moldavie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Moldavie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Moldavie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Moldavie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Moldavie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Moldavie : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Moldavie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Moldavie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Moldavie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Moldavie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Moldavie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Moldavie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Moldavie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Moldavie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller