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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lituanie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Lituanie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Lituanie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Lituanie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Lituanie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Lituanie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Lituanie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Lituanie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Lituanie : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Lituanie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Lituanie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Lituanie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen