Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lettonie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Lettonie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Lettonie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Lettonie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Lettonie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Lettonie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Lettonie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Lettonie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Lettonie : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Lettonie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Lettonie : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Lettonie : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Lettonie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Lettonie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Lettonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva