Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Hongrie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Hongrie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Hongrie : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Hongrie : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Hongrie : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Hongrie : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Hongrie : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Hongrie : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Hongrie : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Hongrie : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Hongrie : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Hongrie : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Hongrie : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Hongrie : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Hongrie : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Hongrie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Hongrie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Hongrie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Hongrie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Hongrie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Hongrie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Hongrie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Hongrie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Hongrie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Hongrie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Hongrie : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Clémence de Jong