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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Finlande : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Finlande : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Finlande : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Finlande : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Finlande : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Finlande : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Finlande : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Finlande : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Finlande : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Finlande : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Finlande : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Finlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Finlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Finlande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Finlande : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Finlande : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Finlande : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko