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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ioánnis Mitsotákis