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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Union Européenne : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Union Européenne : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Union Européenne : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Union Européenne : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Union Européenne : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Union Européenne : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Union Européenne : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Union Européenne : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Union Européenne : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Union Européenne : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Union Européenne : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Union Européenne : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Union Européenne : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Union Européenne : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Tadeusz Piontkowski