Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Union Européenne : 11H00
Îles Cook : 01H00
Union Européenne : 12H00
Îles Cook : 02H00
Union Européenne : 13H00
Îles Cook : 03H00
Union Européenne : 14H00
Îles Cook : 04H00
Union Européenne : 15H00
Îles Cook : 05H00
Union Européenne : 16H00
Îles Cook : 06H00
Union Européenne : 17H00
Îles Cook : 07H00
Union Européenne : 18H00
Îles Cook : 08H00
Union Européenne : 19H00
Îles Cook : 09H00
Union Européenne : 20H00
Îles Cook : 10H00
Union Européenne : 21H00
Îles Cook : 11H00
Union Européenne : 22H00
Îles Cook : 12H00
Union Européenne : 23H00
Îles Cook : 13H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Union Européenne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski

Tadeusz Piontkowski

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