Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Union Européenne : 12H00
Îles Cook : 01H00
Union Européenne : 13H00
Îles Cook : 02H00
Union Européenne : 14H00
Îles Cook : 03H00
Union Européenne : 15H00
Îles Cook : 04H00
Union Européenne : 16H00
Îles Cook : 05H00
Union Européenne : 17H00
Îles Cook : 06H00
Union Européenne : 18H00
Îles Cook : 07H00
Union Européenne : 19H00
Îles Cook : 08H00
Union Européenne : 20H00
Îles Cook : 09H00
Union Européenne : 21H00
Îles Cook : 10H00
Union Européenne : 22H00
Îles Cook : 11H00
Union Européenne : 23H00
Îles Cook : 12H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Union Européenne : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Union Européenne : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski

Tadeusz Piontkowski

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