Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Islande : 10H00
  • Îles Cook : 01H00

    Islande : 11H00
  • Îles Cook : 02H00

    Islande : 12H00
  • Îles Cook : 03H00

    Islande : 13H00
  • Îles Cook : 04H00

    Islande : 14H00
  • Îles Cook : 05H00

    Islande : 15H00
  • Îles Cook : 06H00

    Islande : 16H00
  • Îles Cook : 07H00

    Islande : 17H00
  • Îles Cook : 08H00

    Islande : 18H00
  • Îles Cook : 09H00

    Islande : 19H00
  • Îles Cook : 10H00

    Islande : 20H00
  • Îles Cook : 11H00

    Islande : 21H00
  • Îles Cook : 12H00

    Islande : 22H00
  • Îles Cook : 13H00

    Islande : 23H00
  • Îles Cook : 14H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Islande : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Islande : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Islande : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Islande : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Islande : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Islande : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Islande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Reykjavik :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.

Karl StraubKarl Straub

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