Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

Suggestions