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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys