Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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