Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Avarua :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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