Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Allemagne : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Allemagne : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Allemagne : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Allemagne : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Allemagne : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Allemagne : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Allemagne : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Allemagne : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Allemagne : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Allemagne : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Allemagne : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Allemagne : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Allemagne : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Allemagne : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Allemagne : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Allemagne : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Allemagne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Wolfgang Merkel