Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Albanie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Albanie
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Albanie : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Albanie : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Albanie : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Albanie : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Albanie : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Albanie : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Albanie : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Albanie : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Albanie : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Albanie : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Albanie : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Albanie : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Albanie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Albanie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Albanie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Albanie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Albanie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Albanie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Albanie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Albanie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Albanie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Albanie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Albanie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Albanie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.

Luminita IohannisLuminita Iohannis

Suggestions