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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Åland : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Åland : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Åland : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Åland : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Åland : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Åland : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Åland : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Åland : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Åland : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Åland : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Åland : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Åland : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Clémence de Jong