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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Açores (Portugal) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa