Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Îles Cook : 01H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Îles Cook : 02H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Îles Cook : 03H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Îles Cook : 04H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Îles Cook : 05H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Îles Cook : 06H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Îles Cook : 07H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Îles Cook : 08H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Îles Cook : 09H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Îles Cook : 10H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Îles Cook : 11H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Îles Cook : 12H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Îles Cook : 13H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Îles Cook : 14H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Îles Cook : 15H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa