Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Îles Cook : 01H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Îles Cook : 02H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Îles Cook : 03H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Îles Cook : 04H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Îles Cook : 05H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Îles Cook : 06H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Îles Cook : 07H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Îles Cook : 08H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Îles Cook : 09H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Îles Cook : 10H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Îles Cook : 11H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Îles Cook : 12H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Îles Cook : 13H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Îles Cook : 14H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Îles Cook : 15H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa