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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Fidji : 11H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Fidji : 12H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Fidji : 13H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Fidji : 14H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Fidji : 15H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Fidji : 16H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Fidji : 17H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Fidji : 18H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Fidji : 19H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Fidji : 20H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Fidji : 21H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Fidji : 22H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Fidji : 23H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez