Décalage Horaire entre les Fidji et le Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Monténégro Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Monténégro : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Monténégro : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Monténégro : 00H00

• Fidji : 11H00

  Monténégro : 01H00

• Fidji : 12H00

  Monténégro : 02H00

• Fidji : 13H00

  Monténégro : 03H00

• Fidji : 14H00

  Monténégro : 04H00

• Fidji : 15H00

  Monténégro : 05H00

• Fidji : 16H00

  Monténégro : 06H00

• Fidji : 17H00

  Monténégro : 07H00

• Fidji : 18H00

  Monténégro : 08H00

• Fidji : 19H00

  Monténégro : 09H00

• Fidji : 20H00

  Monténégro : 10H00

• Fidji : 21H00

  Monténégro : 11H00

• Fidji : 22H00

  Monténégro : 12H00

• Fidji : 23H00

  Monténégro : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Justyna Morawiecki