Décalage Horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 5H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00
  • Fidji : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00
  • Fidji : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00
  • Fidji : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00
  • Fidji : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00
  • Fidji : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00
  • Fidji : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00
  • Fidji : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00
  • Fidji : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00
  • Fidji : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00
  • Fidji : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00
  • Fidji : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00
  • Fidji : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00
  • Fidji : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00
  • Fidji : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00
  • Fidji : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00
  • Fidji : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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