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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Norvège : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Norvège : 00H00
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Fidji : 12H00
Norvège : 01H00
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Fidji : 13H00
Norvège : 02H00
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Fidji : 14H00
Norvège : 03H00
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Fidji : 15H00
Norvège : 04H00
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Fidji : 16H00
Norvège : 05H00
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Fidji : 17H00
Norvège : 06H00
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Fidji : 18H00
Norvège : 07H00
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Fidji : 19H00
Norvège : 08H00
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Fidji : 20H00
Norvège : 09H00
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Fidji : 21H00
Norvège : 10H00
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Fidji : 22H00
Norvège : 11H00
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Fidji : 23H00
Norvège : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg