Décalage Horaire entre les Fidji et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Iamalie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Fidji : 09H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Fidji : 10H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Fidji : 11H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Fidji : 12H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Fidji : 13H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Fidji : 14H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Fidji : 15H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Fidji : 16H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Fidji : 17H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Fidji : 18H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Fidji : 19H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Fidji : 20H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Fidji : 21H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Fidji : 22H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Fidji : 23H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Suva ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev