Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Estonie : 00H00
-
Fidji : 11H00
Estonie : 01H00
-
Fidji : 12H00
Estonie : 02H00
-
Fidji : 13H00
Estonie : 03H00
-
Fidji : 14H00
Estonie : 04H00
-
Fidji : 15H00
Estonie : 05H00
-
Fidji : 16H00
Estonie : 06H00
-
Fidji : 17H00
Estonie : 07H00
-
Fidji : 18H00
Estonie : 08H00
-
Fidji : 19H00
Estonie : 09H00
-
Fidji : 20H00
Estonie : 10H00
-
Fidji : 21H00
Estonie : 11H00
-
Fidji : 22H00
Estonie : 12H00
-
Fidji : 23H00
Estonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Carla Mattarella