Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Estonie : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Estonie : 00H00

• Fidji : 10H00

  Estonie : 01H00

• Fidji : 11H00

  Estonie : 02H00

• Fidji : 12H00

  Estonie : 03H00

• Fidji : 13H00

  Estonie : 04H00

• Fidji : 14H00

  Estonie : 05H00

• Fidji : 15H00

  Estonie : 06H00

• Fidji : 16H00

  Estonie : 07H00

• Fidji : 17H00

  Estonie : 08H00

• Fidji : 18H00

  Estonie : 09H00

• Fidji : 19H00

  Estonie : 10H00

• Fidji : 20H00

  Estonie : 11H00

• Fidji : 21H00

  Estonie : 12H00

• Fidji : 22H00

  Estonie : 13H00

• Fidji : 23H00

  Estonie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 12:07

Carla Mattarella