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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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États-Unis : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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États-Unis : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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États-Unis : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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États-Unis : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi