Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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États-Unis : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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États-Unis : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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États-Unis : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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États-Unis : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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États-Unis : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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États-Unis : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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États-Unis : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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États-Unis : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.