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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón