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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tatarstan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tatarstan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tatarstan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tatarstan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tatarstan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev