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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Daghestan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Daghestan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Daghestan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Daghestan (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova