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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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États-Unis : 01H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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États-Unis : 02H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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États-Unis : 03H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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États-Unis : 04H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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États-Unis : 05H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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États-Unis : 06H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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États-Unis : 07H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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États-Unis : 08H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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États-Unis : 09H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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États-Unis : 10H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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États-Unis : 11H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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États-Unis : 12H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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États-Unis : 13H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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États-Unis : 14H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi