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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sardaigne (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi