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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ukraine : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Ukraine : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Ukraine : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Ukraine : 15H00
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États-Unis : 04H00
Ukraine : 16H00
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États-Unis : 05H00
Ukraine : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Ukraine : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Ukraine : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Ukraine : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Ukraine : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Ukraine : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Ukraine : 23H00
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États-Unis : 12H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ukraine : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ukraine : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ukraine : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov