Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Italie : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Italie : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Italie : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Italie : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Italie : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Italie : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Italie : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Italie : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Italie : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Italie : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Italie : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Italie : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Italie : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Italie : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Italie : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Italie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi