Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Estonie : 12H00
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États-Unis : 01H00
Estonie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Estonie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Estonie : 15H00
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États-Unis : 04H00
Estonie : 16H00
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États-Unis : 05H00
Estonie : 17H00
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États-Unis : 06H00
Estonie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Estonie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Estonie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Estonie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Estonie : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Estonie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Estonie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Estonie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Estonie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Estonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.