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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez