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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev