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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Monténégro : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Monténégro : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Monténégro : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Monténégro : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Monténégro : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Monténégro : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Monténégro : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Monténégro : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Monténégro : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Monténégro : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Monténégro : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Monténégro : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Monténégro : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Monténégro : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Monténégro : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Monténégro : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Monténégro : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Monténégro : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Monténégro : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Monténégro : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Monténégro : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov