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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev