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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Suisse : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Suisse : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Suisse : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Suisse : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Suisse : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Suisse : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Suisse : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Suisse : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Suisse : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Suisse : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Suisse : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Suisse : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Suisse : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Suisse : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Suisse : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Suisse : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Suisse : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Suisse : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Suisse : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Suisse : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Suisse : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller