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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Suède : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Suède : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Suède : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Suède : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Suède : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Suède : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Suède : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Suède : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Suède : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Suède : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Suède : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Suède : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Suède : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Suède : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Suède : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Suède : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Suède : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Suède : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Suède : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Suède : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Suède : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson