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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella