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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella