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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Norvège : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Norvège : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Norvège : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Norvège : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Norvège : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Norvège : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Norvège : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Norvège : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Norvège : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Norvège : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Norvège : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Norvège : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Norvège : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Norvège : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Norvège : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Norvège : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Norvège : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Norvège : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Norvège : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Norvège : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Norvège : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg