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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Lituanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lituanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Lituanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lituanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lituanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lituanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lituanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lituanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lituanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lituanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lituanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lituanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lituanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lituanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lituanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lituanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lituanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lituanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lituanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lituanie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lituanie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Karl Straub