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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Lettonie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lettonie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Lettonie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lettonie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lettonie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lettonie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lettonie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lettonie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lettonie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lettonie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lettonie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lettonie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lettonie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lettonie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lettonie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lettonie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lettonie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lettonie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lettonie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lettonie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lettonie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lettonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy