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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Ukraine : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Ukraine : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Ukraine : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ukraine : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ukraine : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ukraine : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ukraine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ukraine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ukraine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ukraine : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ukraine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ukraine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ukraine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ukraine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ukraine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ukraine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ukraine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ukraine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ukraine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ukraine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ukraine : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ukraine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov