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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov