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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov