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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Irlande : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Irlande : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Irlande : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Irlande : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Irlande : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Irlande : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Irlande : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Irlande : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Irlande : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Irlande : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Irlande : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Irlande : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Irlande : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Irlande : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Irlande : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Irlande : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Irlande : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Irlande : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Irlande : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys